보양식 주의사항1 복날 보양식 종류와 주의사항, 복날 날짜 확인 여름의 절정, 복날! 건강하게 이겨내고 계신가요? 복날의 유래부터 초복·중복·말복 날짜 계산법, 대표 보양식과 주의사항까지 한꺼번에 정리해드립니다.목차복날 유래 및 의미초복·중복·말복 날짜 계산법대표 보양식 종류보양식별 섭취 시 유의사항🌞 복날의 유래 및 의미복날(伏날)이라는 명칭은 '엎드린다'는 뜻의 한자 '伏'에서 유래하며, 여름 더위에 기운이 가을 기운에 눌러 '엎드린다'는 의미를 담고 있습니다. 진나라 덕공 시대부터 삼복더위를 이기기 위해 제사를 지내고 음식으로 몸을 보양했던 풍습이 기록되어 있습니다.📅 초복·중복·말복 날짜는 어떻게 정해지나요?초복: 하지(夏至) 이후 세 번째 경일(庚日)중복: 하지 이후 네 번째 경일말복: 입추(立秋) 이후 첫 번째 경일🍲 대표 보양식 종류삼계탕: 닭·인삼.. 2025. 6. 10. 이전 1 다음
