헌혈 전 관리1 헌혈 전후 주의사항 총정리(2025년 기준) 헌혈은 생명을 살리는 소중한 나눔입니다. 하지만 좋은 양질의 피 헌혈을 위한 사전 관리 및 헌혈 이후 본인의 건강을 위해서 전후에 지켜야 할 주의사항을 숙지하지 않으면 헌혈자와 수혈자의 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 헌혈 전과 후에 각각 주의해야 할 사항들을 상세히 안내해드립니다.목차헌혈 전 주의사항헌혈 후 주의사항헌혈 후 회복을 위한 팁헌혈 전 주의사항신분증 지참: 헌혈 시 본인 확인을 위해 사진이 부착된 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권 등)을 반드시 지참해야 합니다.충분한 수면: 헌혈 전날 최소 4시간 이상의 수면을 취하여 몸 상태를 최상으로 유지합니다.과음 및 과로 금지: 헌혈 전날 과음이나 과로는 피하고, 헌혈 당일 숙취가 남아있다면 헌혈을 미루는 것이 좋습니다.식사: 헌혈 전.. 2025. 6. 7. 이전 1 다음
