도움주는 삶(봉사활동, 헌혈, 공익캠페인 등)32 헌혈 가능 나이, 체중, 혈압, 빈혈 수치, 예약 100번 넘게 헌혈해 온 경험을 바탕으로 헌혈 가능 나이, 체중, 혈압, 빈혈 수치 등 기본 조건과 함께 헌혈 예약이 가능한 '레드커넥트' 앱에 대해 소개합니다. 꾸준한 헌혈은 보람과 성취감을 동시에 줍니다. 목차1. 헌혈 가능 나이2. 헌혈 가능 체중3. 헌혈 가능 혈압4. 헌혈 가능 빈혈 수치5. 헌혈 예약 및 관리 앱 '레드커넥트'1. 헌혈 가능 나이헌혈은 나이에 따라 참여할 수 있는 범위가 정해져 있습니다:전혈헌혈: 만 16세 이상 69세 이하혈장성분헌혈: 만 17세 이상 69세 이하혈소판성분헌혈: 만 17세 이상 59세 이하단, 65세 이상이 처음 헌혈을 하는 경우에는 제한이 있을 수 있습니다.2. 헌혈 가능 체중헌혈 시 체중 기준은 다음과 같습니다:남성: 50kg 이상여성: 45kg 이상단, .. 2025. 5. 19. 헌혈 전후 음식, 피해야 할 음식과 먹으면 좋은 음식 도움을 주는 삶이라는 카테고리에서는 주로 헌혈과 봉사활동 등에 대해서 다뤄볼까 합니다. 개인적으로 헌혈을 100회 넘게 하면서 제가 궁금했던 헌혈에 대한 내용들을 주로 전해드릴 예정입니다. 헌혈을 하기 전에 매번 신경쓰이는 부분은 피해야 할 음식과 헌혈 후 먹으면 좋은 음식이기에 첫 포스팅을 음식과 관련하여 시작합니다. 1. 헌혈 전 피해야 할 음식헌혈을 안전하고 효과적으로 진행하기 위해서는 헌혈 전 식단 조절이 매우 중요합니다. 다음과 같은 음식은 헌혈 전 최소 12시간 이내에 섭취를 피하는 것이 좋습니다.기름진 음식: 튀김, 햄버거, 피자 등 고지방 식품은 혈장의 질을 떨어뜨려 혈장 헌혈이 거절될 수 있습니다.카페인 음료: 커피, 에너지 음료 등은 탈수를 유발할 수 있어 혈액량 감소로 이어질 수.. 2025. 5. 19. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
